Menu
Prozkoumáme unikátní role mozkových hemisfér, jak právě tyto rozdíly definují naši kreativitu a logiku. Zároveň se dozvíte, jak případnou dysbalanci odhalit a odstranit.
Lidský mozek je velkým mistrem, který nám umožňuje rozklíčovat svět kolem nás. A jeho hemisféry? Ty jsou jako dirigenti orchestrů, každá vládne svým nástrojům a přesto společně tvoří dokonalou harmonii. Levá hemisféra, střízlivá a analytická, se projevuje ve schopnosti uspořádání informací, gramatické přesnosti a logických úsudků. Je zodpovědná za řeč a dělení myšlení do sekvencí, jako by se starala o vytvoření pevných základů pro naše rozumové úvahy.
Pravá hemisféra, na druhé straně, se zaměřuje na prostorovější a intuitivní poznávání, které zahrnuje hudbu, umění a rozpoznávání tváří. Díky ní rozumíme emocím a nuancím komunikace, které přesahují slova. Právě v kontrastu a spolupráci obou hemisfér se rodí naše celostní vnímání reality.
Neobejdeme se bez jedné či druhé hemisféry, a tak přichází otázka, jak využít jejich potenciál na maximum? Možná budete překvapeni, ale vyvolat spolupráci mezi levou a pravou hemisférou není sci-fi. Podle letitých zkušeností a nejnovějších výzkumů to umožňují tzv. whole-brain pozice těla. Ty se můžete naučit na Osobní konzultaci během 1 hodiny. Pokud raději budujete věci postupně, zkuste nové aktivity, které osloví obě strany Vašeho mozku, jako jsou jazykové hry, křížovky, ale i kreslení nebo poslech hudby. Výzkumy ukazují, že různorodé podněty podporují neuroplasticitu a mohou vést k harmoničtější spolupráci obou hemisfér.
Ve společnosti se ujala představa, že každý z nás je buď ‚pravomozkový‘, a tedy kreativní a intuitivní, nebo ‚levomozkový‘, což by znamenalo analytický a strukturovaný způsob myšlení. Tato zjednodušená dělba však není podložena důkazy a navíc nám může bránit ve využívání plného rozsahu našich mentálních kapacit.
Vědecké výzkumy, včetně pokročilého skenování mozku pomocí MRI, odhalily, že naše myšlení je výsledkem složité síťové práce obou hemisfér. Obě hemisféry se podílejí na řešení problémů a zpracování informací, ačkoliv mohou mít různé preferované metody zpracování. Vývojáři edukačních programů a terapeutických metod by proto měli vzít v potaz celistvost mozkové činnosti a vzdělání by mělo oslovovat všechny aspekty mozkové funkce.
Mozek je ústředním orgánem lidské činnosti, zázrakem složitosti a předmětem nekonečného obdivu vědců. Naše schopnost přizpůsobit se nejrůznějším situacím, rozvíjet emocionální inteligenci, a tvůrčí myšlení, to vše je ukryto v složité síti neuronů a synapsí. Neurony komunikují prostřednictvím elektrochemických impulzů, což umožňuje mozku reagovat na vnější i vnitřní podněty s ohromující rychlostí a flexibilitou.
Tato plasticita mozku je základem pro jeho schopnost učení a paměti. Každá nová zkušenost nebo dovednost znamená formování nových neuronálních spojení, zatímco zanedbávané cesty mohou být eliminovány. Mozek je tak ve stavu neustálého vývoje, přizpůsobuje se našemu životnímu stylu, činnostem a dokonce i myšlenkovým vzorcům.
Levá hemisféra našeho mozku je často označována jako centrum logiky a analytického myšlení. Zde se rodí jemné struktury našeho jazyka, ať už jde o schopnost rozpoznávat a produkovat slova, nebo o komplexní analýzu a generování psaného jazyka. Brocova a Wernickeho oblasti jsou zodpovědné za to, že umíme pojmenovat věci, srozumitelně vyjádřit myšlenky a pochopit abstraktní koncepty.
V této oblasti mozku sídlí i naše dovednosti v matematice a logice. Právě zde dochází k výpočtům, postupně analyzujeme problémy a najdeme v nich smysl skrze deduktivní myšlení. Ačkoliv levá hemisféra není jediná, která se podílí na zpracování jazyka a emocí, její schopnost přiřadit slovům konkrétní význam a propojit je s logickým řetězcem ji činí nepostradatelným nástrojem pro intelektuální práci.
V každodenním životě můžeme podpořit funkce levé hemisféry například pravidelným čtením, řešením logických hádanek nebo studiem cizích jazyků. Tyto aktivity nejenže posilují naše kognitivní funkce, ale také přispívají k lepšímu vzájemnému propojení obou hemisfér mozku, což se projevuje na celkové harmonii našich mentálních procesů.
Rozprava o tom, jak hemisferická dominance ovlivňuje osobnost a chování, představuje klíčové téma v psychologii a neurovědách. Ačkoli levá mozková hemisféra je často spojována s analytickým myšlením a logikou, neměli bychom přehlížet, že osobnostní rysy a chování jedince jsou výsledkem složité souhry obou hemisfér mozku. Mozek je neuvěřitelně komplexní systém, kde komunikace mezi hemisférami zajišťuje nejen racionální úvahy, ale i emoční a kreativní zpracování informací. Předpokládat, že dominanci jedné hemisféry lze přičíst specifické sady chování či myšlení, může vést ke zkreslenému pohledu na skutečnou podstatu osobnosti.
Cílem stability psychiky a díky tomu i vědomého chování je vyrovnání reakcí obou hemisfér, které navíc kooperují. Pochopení, jak tento rovnovážný stav podpořit, může vést k lepší sebereflexi a osobnímu rozvoji. Experti doporučují zapojovat do činností, které prověřují a posilují obě hemisféry mozkové. To může zahrnovat například řešení logických hádanek či účast na tvůrčích workshopech případně tuto nerovnováhu, která se pro projevuje jako stresová reakce (vztek, hněv, smutek, křivda) odstranit přímo v podvědomí.
Pravá hemisféra je stálicí v našich schopnostech vnímání, pochopení a kreativity. Hraje prim ve vnímání vizuálních, prostorových charakteristik, a má nezastupitelnou roli v orientaci v prostoru, rozpoznávání tváří a v uměleckých dovednostech. Neméně významně se podílí na interpretaci neverbálních signálů a celkovém kontextu mezilidské komunikace.
Pravá hemisféra je také důležitá pro zpracování emocí, což ovlivňuje naši empatii a schopnost navazovat sociální vztahy. Má rovněž na starosti kontrolu pohybů levé části těla a je nezbytná pro vyvinutí intuice a představivosti. Kreativita, jedna z klíčových složek osobnosti, je často přisuzována právě pravé hemisféře. Z toho důvodů je důležité pěstovat činnosti, které rozvíjejí kreativní stránku našich mozků, jako je malování, hudba nebo psaní. To pomůže nejen zvýšit naši kreativitu, ale i harmonizuje celkovou funkci mozku.
Disbalance hemisfér se může projevit jako dlouhodobý stres či syndrom vyhoření. Zaznamenat ji lze pomocí EEG neurofeedbacku, což ukazuje vliv našeho myšlení na mozek při řešení problémů, které nás trápí. Zklidnění a vyvážení aktivit obou mozkových hemisfér je klíčové pro zachování dobrého duševního zdraví a podporu kreativity.
Zklidnění a vyvážení aktivit obou mozkových hemisfér lze dosáhnout pravidelnou aplikací několika jednoduchých zásad:
Bc. Petra Vogelová, DiS.
IČO: 73541150
Ordinace:
Železná 18 – 1. patro
110 00 Praha 1
Sídlo:
Štefánikova 316/8
150 00 Praha 5
Účet pro platbu doplatků v Eurech: 2202256206 / 2010
IBAN: CZ63 2010 0000 0022 0225 6206
BIC/SWIFT: FIOBCZPPXXX
